Новое на сайте

Прочее







Миофасциальные триггерные точки лестничных мышц

Автор: admin

Боль, распространяющаяся по лучевой стороне кисти, указывает на источники отраженной болезненности миофасциального происхождения; боль, распространяющаяся по локтевой стороне отечной кисти, предполагает сдавление шейного сплетения и подключичной вены. Активация и длительное существование миофасциальных триггерных точек: ТТ могут активироваться

Растягивание подзатылочных мышц

Автор: admin

Больного следует обучить расслаблять мышцы шеи и выполнять пассивные растягивающие физические упражнения, находясь в положении сидя (для постуральной релаксации) под струей теплого душа. Растягивание мышц происходит и при выполнении кивательных движений (сгибание головы на уровне шеи); это более подробно показано на рис. 17.7, б, при этом пальцы больного находятся под затылком,

Боль в верхнегрудной части спины

Автор: admin

Лестничные мышцы (20) Мышца, поднимающая лопатку (19) Надостная мышца (21) Трапециевидная мышца (миофасциальные ТТ23) (6)

Трапециевидная мышца (ТТ5) (6)

Многораздельные мышцы (48) Ромбовидные мышцы (27) Ременная мышца шеи (27) Трехглавая мышца плеча (ТТ,) (32) Двуглавая мышца плеча (30)

Боль по задней поверхности плеча

Дельтовидная мышца (28) Мышца, поднимающая лонатку (19) Лестничные мышцы (20) Надостная мышца (21) Большая круглая

Защита подзатылочных мышц

Автор: admin

Больным с активными миофасциальными триггерными точками в подзатылочных мышцах очень важно держать шею в тепле и не допускать охлаждения мышц. Им рекомендуется укутывать шею шерстяным шарфом, носить свитера с высоким воротником или капюшон, закрывающий голову и шею во время прогулок, а ночью надевать ночной колпак или шапочку, мягкий жакет или обмотаться шарфом, чтобы защититься от потока холодного воздуха или сквозняка.

Не следует подолгу смотреть

Ущемление/сдавление нервных или сосудистых образований

Автор: admin

Ни одного случая первичного ущемления или сдавления нервных или сосудистых образований, обусловленного миофасциальными триггерными точками, расположенными в мышце, поднимающей лопатку, выявлено не было. Однако, как отметил Andrew Fischer (персональное сообщение), мышца, поднимающая лопатку, располагается в стратегически

Упражнение для растягивания мышцы

Автор: admin

Greenman [14] описал хорошее упражнение, специально предназначенное для растягивания мышцы, поднимающей лопатку, в домашних условиях. Больной лежит на здоровом боку без подушки (так, что голова может латерально сгибаться и поворачиваться в сторону от поврежденной мышцы). Рукой на стороне поражения он достает до нижней части кровати, облегчая тем самым растягивание мышцы, поднимающей лопатку. Эффективность растягивания повышается, если сочетать это упражнение